Силовые элементы на турнике 1.92 [free]

Данное приложение содержит подробную информацию , необходимую для выполнения различных силовых и технический элементов на турнике. Для каждого элемента подробно расписано : необходимая база (кол-во подтягиваний, отжиманий на брусьях , отжиманий на турники, время в уголке) , техника исполнения , подводящие упражнения и ссылка на видео - урок. Каталог элементов будет постоянно пополняться, сейчас приложение содержит только основные силовые элементы. Кроме того , приложение содержит описание базовых элементов в воркауте. Такие как : различные подтягивания , отжимания и т.д. Элементы представленные в приложении на данный момент : 1. Выход силой на одну руку. 2. Выход силой на две руки. 3. Офицерский выход силой. 4. Склёпка. 5. Подъем с переворотом. 6. Выход Принца на одну руку 7. Выход Принца на две руки. 8. Полотенце. 9. Царский выход. 10. Флажок. 11. Флаг Дракона. Разработчик выражает огромную благодарность : Михаилу Баратову и проекту "Школа Турника". Ресурсу http://heavystuff.net/ Теги : турник, выходы на турнике, выход силой , воркаут, воркаут элементы , дворовая гимнастика , дворовая акробатика, Worout, турник, брусья, выходы на бруьсях, планш, вис, подтягивания, обучалки.

• 09/27/2022: Силовые элементы на турнике 1.92
• Report a new version