وصف
21 день. Ровно столько нужно для того, чтобы привычка закрепилась в сознании и стала осознанной. Что это означает на практике?
Если повторять одно и то же действие в течение 21 дня, оно откладывается в подсознании, и мы начинаем делать его без какого либо усилия со своей стороны, т.е. не надо себя
заставлять делать это, и не надо себя мотивировать чем то.
Да, чтобы привычка стала частью тебя и перешла в разряд автоматических и необходимых, нужно больше времени. Считается, что надо около 90 дней. Но, именно, после 21 дня,
тебе просто надо не бросать то, что ты уже выработал и главное, что теперь тебе это дается легко и просто.
Не веришь? Попробуй сам и поделись своими достижениями: [email protected]
Если повторять одно и то же действие в течение 21 дня, оно откладывается в подсознании, и мы начинаем делать его без какого либо усилия со своей стороны, т.е. не надо себя
заставлять делать это, и не надо себя мотивировать чем то.
Да, чтобы привычка стала частью тебя и перешла в разряд автоматических и необходимых, нужно больше времени. Считается, что надо около 90 дней. Но, именно, после 21 дня,
тебе просто надо не бросать то, что ты уже выработал и главное, что теперь тебе это дается легко и просто.
Не веришь? Попробуй сам и поделись своими достижениями: [email protected]
إصدارات قديمة
- 01/12/2018: Привычка за 21 день 2.5
- Report a new version
- اسم التطبيق: Привычка за 21 день
- لينة الفئة: أدوات
- كود التطبيق: com.gethabitr.habitr2
- أحدث إصدار: 2.5
- الشرط المطلوب: 4.0.3 أو أعلى
- حجم الملف : 7.47 MB
- تحديث الوقت: 2018-01-12
