MindfulSally 1.2 [free]

Klik og du er i gang med at meditere. Nyd det! Super simpel dansksproget mindfulnessapp til din smartphone. Udviklet af Sally Kommunikation. · Super simpel · Dansksproget · Kursusmateriale til Sally Kommunikations kurser · For såvel begyndere som erfarne · Et stort udvalg af guidede meditationer · Øvelser til MBSR Mindfulness Based Stress Reduction udviklet af Jon Kabat-Zinn App’en er en del af materialet Sally Kommunikations mindfulness kurser og kan bruges af begynderen der gerne vil have støtte til at komme i gang med at mindfulness meditation, såvel som den erfarne der ønsker støtte til struktur og vedligeholdelse i de daglige meditationer. App’en indeholder guidede meditationer til Jon Kabat-Zinns forskningsbaserede 8 ugers MBSR forløb, som også afholdes af Sally Kommunikation. App’en indeholder: Bodyscanning MBSR 30 min. Bodyscanning 10 min. Siddende meditation MBSR 30 min. Siddende meditation 5 min.

• 09/27/2022: MindfulSally 1.2
• Report a new version